Tomar diuréticos para emagrecer?

Não existem atalhos para cortar caminho na longa viagem da perda de peso de modo saudável e com toda a certeza que todos já ouvimos falar que tomar diuréticos ajuda a emagrecer.

Os diuréticos o que fazem é simplesmente aumentar o volume de urina e a sua diluição, retirando para isso água das células do corpo.
No fundo ao tomar diuréticos não se perde peso...Perde-se água. Água essa que é fundamental e voltará a ser reposta mal o corpo volte a ficar em equilibrio.
Se é possivel perder algum volume de água que tivesse em excesso, a chamada retenção de liquidos, é pois.
Mas os beneficios dos diuréticos não são na perda de peso e sem dúvida que são algo a evitar se deseja perder peso com saúde.
Não se deixe levar pelo que se ouve dizer das celebridades que tomam diuréticos para ficarem magras e esbeltas...
Só temos 2 rins, não vamos obrigá-los a trabalhos forçados em vão.

Fibra na dieta

Será que ingere suficiente fibra na sua dieta? Sabe da sua importância?

A Fibra combate doenças. Dietas ricas em fibra podem prevenir cancro do colon assim como prevenir problemas cardiacos. A fibra ajuda a eliminar o colesterol, ligando-se a ele no trato intestinal.
A fibra ajuda ainda a combater a obstipação, ou prisão de ventre.

A fibra pode ajudar a controlar a ingestão de comida. Alimentos ricos em fibra demoram mais a mastigar e a ser digeridos e contribuem para a sensação de saciação, logo as pessoas têm menos fome.

A ingestão de fibras puxa por uma ingestão aumentada de água e como tal, mais um factor para ajudar ao efeito de saciação, ajudando assim a perder peso com saúde.

Está na altura de aumentar a quantidade de fibras que ingere diariamente na sua dieta.

Obesidade infantil

Cada vez mais se vêem crianças obesas.
Se a culpa de elas chegarem a obesas tão jovens é dos pais, também é deles a culpa de quererem que uma criança faça dieta.

As crianças precisam de nutrientes para crescer saudáveis e fazer dietas malucas logo de pequenos pode resultar em problemas graves de saúde, não só a nivel fisico como a nivel mental.

Os pais devem consultar um nutricionista em conjunto com o pediatra da criança e devem ser eles a estruturar uma dieta para a criança perder peso com saúde.

As crianças fazem aquilo que vêem fazer, como tal se os pais mudarem será mais provável as crianças mudarem os seus hábitos alimentares em conjunto.

FIT, produto da AGEL

A Agel está a tentar expandir no nosso país com soluções naturais para a nossa saúde e no que toca a dietas, ou melhor a perder peso com saude, a Agel também tem uma solução, o FIT.

O FIT não é mais do que um gel que se deve tomar antes das refeições e que faz perder um pouco o apetite.

É bom para quem tem dificuldades a controlar-se e come em demasia.
Com o FIT é assim possivel reduzir a quantidade de alimentos ingerida e como tal perder peso com saúde de uma forma natural.

Eu já experimentei e funcionou...Se foi efeito placebo ou não, isso já não sei. O que é certo é que tomando o FIT meia hora antes das refeições eu tinha menos fome.

Perder Peso com Saude

Espaço dedicado à perda de peso com saúde.
Aqui não serão revelados caminhos fáceis de perder peso, pois a perda de peso de maneira rápida tem sempre consequências na saúde.
Vão ser dados exemplos de boas dietas, estruturadas e onde se conseguem atingir os objectivos e continuar de boa saúde.