Alimentos muito calóricos causam dependência semelhante à cocaina
Será por isto que muitas pessoas sofrem tanto para emagrecer?
Como relatado na noticia da CNN, alimentos muito calóricos e com muita gordura causam uma dependência semelhante à dependência causada pelo uso de cocaina.
Como diz no site, os alimentos mais calóricos actuam nos mesmos receptores cerebrais, os chamados receptores do prazer, assim como a cocaina. Receptores esses que libertam dopamina, a substância responsável pela sensação de prazer.
Com o consumo excessivo de alimentos, esses receptores vão ficando dessensibilizados e libertando menos dopamina e cada vez se precisa de mais alimentos para se ter a mesma sensação e entra-se numa situação de "dependência".
Dependência essa que foi comprovada em testes laboratoriais em ratos que estando habituados a comer alimentos altamente calóricos todo o dia, mesmo levando choques eléctricos, dirigiam-se para a comida. Preferiam enfrentar a dor dos choques eléctricos do que ficar sem o prazer da comida.
Dá que pensar hein?
Para se perder peso pelos vistos deve-se começar com uma desintoxicação corporal, para perdermos esta vontade de comer porcarias. E só o facto de se deixar de comer estas coisas já ajuda a perder peso e ganhar saúde pois estes alimentos são fazem é mal.
Como relatado na noticia da CNN, alimentos muito calóricos e com muita gordura causam uma dependência semelhante à dependência causada pelo uso de cocaina.
Como diz no site, os alimentos mais calóricos actuam nos mesmos receptores cerebrais, os chamados receptores do prazer, assim como a cocaina. Receptores esses que libertam dopamina, a substância responsável pela sensação de prazer.
Com o consumo excessivo de alimentos, esses receptores vão ficando dessensibilizados e libertando menos dopamina e cada vez se precisa de mais alimentos para se ter a mesma sensação e entra-se numa situação de "dependência".
Dependência essa que foi comprovada em testes laboratoriais em ratos que estando habituados a comer alimentos altamente calóricos todo o dia, mesmo levando choques eléctricos, dirigiam-se para a comida. Preferiam enfrentar a dor dos choques eléctricos do que ficar sem o prazer da comida.
Dá que pensar hein?
Para se perder peso pelos vistos deve-se começar com uma desintoxicação corporal, para perdermos esta vontade de comer porcarias. E só o facto de se deixar de comer estas coisas já ajuda a perder peso e ganhar saúde pois estes alimentos são fazem é mal.
Etiquetas: alimentos calóricos causam dependência, perder peso
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