Perder Peso com Saude

Dietas e dicas para perder peso saudavelmente

quinta-feira, 20 de março de 2008

Tomar diuréticos para emagrecer?

Não existem atalhos para cortar caminho na longa viagem da perda de peso de modo saudável e com toda a certeza que todos já ouvimos falar que tomar diuréticos ajuda a emagrecer.

Os diuréticos o que fazem é simplesmente aumentar o volume de urina e a sua diluição, retirando para isso água das células do corpo.
No fundo ao tomar diuréticos não se perde peso...Perde-se água. Água essa que é fundamental e voltará a ser reposta mal o corpo volte a ficar em equilibrio.
Se é possivel perder algum volume de água que tivesse em excesso, a chamada retenção de liquidos, é pois.
Mas os beneficios dos diuréticos não são na perda de peso e sem dúvida que são algo a evitar se deseja perder peso com saúde.
Não se deixe levar pelo que se ouve dizer das celebridades que tomam diuréticos para ficarem magras e esbeltas...
Só temos 2 rins, não vamos obrigá-los a trabalhos forçados em vão.

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